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Himmelhochjauchzend – Gerlinde Prethaler

Kinesiologie, Touch for Health, Reiki und Energetische Behandlung

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Hirsesalat – gut für heiße Tage

Veröffentlicht am 19. Juli 2010 von Gerlinde Prethaler

Kreativität beim Kochen

Koche eine Tasse Hirse – ca 10 Min und dann noch 10 Min nachdampfeln lassen (d.h. man lässt den Deckel auf dem Kochgeschirr drauf – öffnet also nicht!)

während dessen hackelt man ganz fein ca. 6 – 10 Karotten, je mehr desto saftiger wird der Salat;

schneidet 1 – 3 Jungzwiebeln

1 3/4 Kilo Tomaten

200 – 250 gr Schafskäse

100 – 200 gr Räucher-Tofu (samt Saft, falls dieser in der Verpackung ist)

und die fertige, leicht ausgekühlte Hirse

dann kommt noch Salz, Pfeffer, Olivenöl und Essig, sowie Sojasauce hinzu;

eventuell auch noch ein bisschen Wasser beimengen – denn es ist wichtig,  dass der Salat saftig ist!

Dieses Rezept sich durch beifügen anderer Gemüsesorten (wie Paprika, Kohlrabi ….) ergänzen.

alles gut durchmischen und dann wünsch ich dir einen guten Appetit

Kategorie: Aktuelles | 2 Kommentare »

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2 Kommentare zu “Hirsesalat – gut für heiße Tage”

  1. franz says:
    August 19th, 2010 at 09:15

    supeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  2. Julia says:
    Januar 10th, 2011 at 14:40

    ich werde es sicher ausprobieren! mhhhhhhhhh fühlt sich sehr fein an..

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